ハナさんキッチン

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2015-07-01から1日間の記事一覧

寝起きでお茶を3杯飲むと、朝からすっきりして、健康と美容に良いですよ

伊藤里織-ぱくたそ 寝起きで緑茶3杯 寝ている間に、人は呼吸や汗で大量の水分を失います。そこで、寝起きの水分補給が必要になります。水や白湯で良いかもしれませんが、 ハナさんが寝起きの水分補給に飲むようにしているのが緑茶です。 大き目のコップで毎…